Очень часто мы едим нездоровую пищу, и бедному телу необходим отдых и очищение. Кроме того, когда мы смотрим на небожественных людей и предметы, их вибрации входят в нас из атмосферы и оказывают влияние на физическое тело — кожу, мускулы, нервы.[~]
Подготовка
Перед очищением организма следует выявить причины его «загрязнения» и исключить их в будущем.
Если вы определите причины, то очищение организма может и не понадобиться. Достаточно будет здорового питания и здорового образа жизни.
Перед чисткой займитесь общим укреплением здоровья хотя бы в течение месяца. Уделите внимание укреплению иммунитета и пополнению организма витаминами.
Лечат не лекарства. Лекарства создают условия для восстановления организма. Для восстановления организма требуется время.
За неделю до начала и во время чистки организма очень важно перейти на строгое соблюдение правил здорового питания. Это значит, что надо полностью отказаться от мяса, рыбы, тортов, конфет, кофе, черного чая и др. Для здорового питания заранее приобретите необходимые продукты и опробуйте их.
Предостережения
Очищением организма занимайтесь постепенно и с осторожностью. Обязательно прочитайте статью «Почему люди болеют? Причины болезней».
Очищение организма
Очищение организма обычно направлена на устранение конкретного недомогания. Если проблема стала серьёзной, то обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом о своих самостоятельных действиях.
Например, кто-то решил почистить желудок, так как у него проблемы с усвояемостью и перевариванием пищи. После усиленной чистки, после многих месяцев строгих усилий результата нет. Что делать? Проблема в том, что не устранены причины проблемы. А проблемы могут быть не только в желудке, но и в голове.
Очищение организма - не всегда подходящее средство. Внимательно следите за своим состоянием во время чистки и корректируйте.
Очищение организма производите только с использованием натуральных продуктов. Никаких лекарств и биоактивных добавок. Для любой проблемы есть свой натуральный продукт.
Для употребления натуральных продуктов нет необходимости спрашивать разрешения у врача. Чтобы чистить печень зелёной гречкой не надо об этом никого спрашивать. Зелёная гречка - это не сильно действующее лекарство.
Например, лучшее средство от переедания - вода. Вода устраняет жадность в уме.
Очень важный пример. Если вы решили чистить камни в почках, то возможны два варианта развития событий. Неправильный вариант - использование быстро действующих препаратов. В этом случае камни и песок отрываются и выходят наружу, причиняя боль. По окончании чистки, так как причины не устранены, через год проблема проявит себя снова. Правильный вариант - смена питания для предотвращения развития проблемы, то есть устранение причины, и употребление медленно действующих средств, растворяющих камни. Через год проблема исчезнет. Правильный вариант сложнее, так как требует приложения силы воли и терпения. Но в результате вы не только победите проблему, но так же станете другим человеком.
Для того чтобы очистить организм, необходимо привести в порядок кишечник. Это значит очистить кишечник от шлаков и токсинов и восстановить здоровую микрофлору кишечника.
Общие признаки зашлакованности кишечника — налёт на языке, неприятный запах изо рта и от всего тела, плохое пищеварение, ощущение общей тяжести. Накопление в организме токсинов и шлаков происходит за счёт пищи, которая плохо усваивается. Преобладание в рационе жирной, жареной, тяжёлой, рафинированной, несвежей пищи, лишённой клетчатки, витаминов и минеральных веществ, является причиной зашлаковывания кишечника. К таким продуктам относятся: продукты гниения (мясо, рыба), рафинированный сахар, изделия из белой муки, изделия, содержащие пальмовое масло. Особо вредными для организма являются продукты, содержащие термофильные дрожжи.
Для очищения кишечника полезно голодание или несколько дней диеты с употреблением большого количества воды, фруктов и овощей. Необходимо пить не менее 2 литров чистой воды в день. Для очищения кишечника употребляйте продукты, богатые клетчаткой.
Продукты и средства для общего очищения организма
- Вода с лимоном или лаймом
- Сок алоэ
- Травяные чаи
- Трифала
- Свежие фрукты (особенно кислые) и овощи
- Зелень (петрушка, кинза, сельдерей) и зелёные коктейли
- Проростки злаков и бобовых (маш)
- Каши из цельных злаков
- Зелёная гречка
- Мёд
- Специи (куркума, имбирь, корица)
- Семена льна
- Растительные масла (горчичное, льняное)
- Топленое масло гхи
Перед очищением организма прочитайте следующие статьи: